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做過惡夢嗎？儘管夢醒的時候想起其中的劇情可能會覺得荒謬，但在夢境中體驗到的情感卻總是十分真實，透過研究大腦在睡眠時的活動，歐洲研究團隊認為他們可能找到一種大腦活動模式，能夠說明為何有些人總是會在夢中感
蛋健康嗎？蛋會提高膽固醇嗎？你該只吃蛋白還是選擇蛋黃呢？許多研究利用現有的科學證據來分析蛋的安全性，而結論眾說紛紜，部分原因是營養學研究向來很難有很高的精準度。
肺的好壞直接影響到皮膚和毛髮的質量，直接影響到你的容顏。肺養好了，自然面色紅潤、皮膚細膩、光彩照人；反之，肺不好則會讓你面容憔悴、黯淡無光、缺乏青春的靚麗。
隨著養生風氣流行，許多人在飲食上都會選擇減糖，但你知道嗎？其實糖類又分成「醣」以及「糖」兩種；衛生福利部基隆醫院營養室營養師王玟茵指出，醣類就是指纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖等，是所有碳水化合物的總稱；至
隨著癌症時鐘逐年快轉，每年罹癌的人數越來越多，不過與此同時，癌症的治療也越來越進
新陳代謝快慢是決定易胖或易瘦的關鍵之一。粉領族筱薇不是特別胖，就是有點肉肉的，不過她的食量並不大，她因為怕胖而將每餐的...
【早安健康／張承宇報導】減肥時要少吃、多動是許多人都知道的原則，但對於各種美食忌口所帶來的壓力，卻往往讓減肥難度倍增。而日本醫科大學教授指出，泡澡、喝茶時聞聞橘...
【早安健康／狄特里‧格內麥爾（哈佛醫學院客座教授，微型療法發明人，德國知名醫師）】 背肌強化，保持無痛狀態的祕訣 我們的生活太常讓人體一直使用單一姿勢。這當然...
（優活健康網新聞部╱綜合報導）不到50歲也會得到五十肩！若手臂擡不起來、內衣釦不到，肩膀總是疼痛卡卡，要留意是否五十肩作祟！五十肩找上門該如何緩解，又有哪些預防小撇步呢？有鑑於此，臺安醫院將於4月24
相信有在健身的人應該都知道「健身是飲食與訓練並重」這個觀念，但說到食物攝取，你真的瞭解自己該吃哪些東西嗎？
樑瓊白是家喻戶曉的烹飪名師，更是知名美食作家，曾縱橫電視、廣播、報章雜誌界，出過150本食譜，更紅到對岸。她公開自己罹癌，寫下《癌症療癒樂活美食》，以病人角度，鉅細靡遺寫下治療乳癌過程與反應，「我的經
這個前所未有的實驗改變了人們對「大腦死亡」的概念。因為之前，許多人認為一旦大腦缺氧，就會很快死去，而且不可逆。
這個前所未有的實驗改變了人們對「大腦死亡」的概念。因為之前，許多人認為一旦大腦缺氧，就會很快死去，而且不可逆。
雖然大麻對人體的危害不如強力毒品，成癮性也不如菸酒，但還是會造成腦部、肺部、心臟等損害和程度不等的上癮。
裏奇蘭和奧爾斯克都能讓人一眼辨識，因為在這些鈽城堡壘，核末日戰爭的將落地點，若有選擇，人人都會和其他同胞做出相同選擇，以民權和政治自由，換取消費和財務安穩。
蜂蜜最常出現的食安問題就是摻混造假，雖然不至於對健康有立即威脅，但長期食用過多的糖漿恐怕也不利於健康。究竟蜂蜜該怎麼買、怎麼吃？
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「血糖」一失控，老來多病痛！秒懂「控制血糖」的「5大絕招」，搶救「胰島素」不能等！
（文／Sportsitaiwan）英格蘭體育部長David Evennett 說：「我們想運用體育運動獨特的力量，改善更多人的生活，同時體育運動可以讓社區聚集在一起、改善身心健康讓經濟面有所貢獻。」自
【早安健康／Kimiko（KIMIKO系統運動風格舞蹈創辦人）】摘要：初期關鍵不在於運動量的多寡，而是要如何啟動身體，大幅 提升基礎代謝率 編按：日常中...
月牙少代表身體不好嗎？ 沒想到真相是這樣，小編傻傻信了好久...
星馬地區不少料理受印度影響，大量採用薑黃、薑黃葉、香茅、小茴香、大茴香、肉桂等辛香料，味道濃鬱、香氣強烈，另經常使用椰漿、辣椒、蝦醬、香茅、南薑、班蘭葉、咖哩葉、八角、羅望子汁、檸檬、金桔等調味。
【早安健康／張承宇報導】市場、超市四季可買到的蘋果，是老少咸宜的甜美水果，但許多人都容易忽略它，蘋果中的原花青素能幫助保護血管、抗氧化，蘋果果膠還能整腸、控血糖...
中醫都說：腎、肝、心、胃若不好，看臉就知道！「臉部玄機」大揭密！
臺南的飲食文化博大精深，充滿膾炙人口的故事。移居臺南10年的作家魚夫，將自己10年來體會的府城滋味傾囊相授，指點前來臺南的饕客們共享味蕾盛宴！
（優活健康網記者林奐妤╱綜合報導）天氣冷發生心肌梗塞的人數激增，這些曾經發生過心肌梗塞的人是再次復發的高風險族羣，而心血管疾病的復發關鍵就在「壞膽固醇」（低密度膽固醇LDL）的控制。曾有心血管疾病者應
心智飲食的重點，主要在於認知功能的改善或延緩退化，由於是從得舒飲食與地中海飲食而來，心智飲食在許多營養特點上類似此兩種飲食。
【早安健康／陳峙嘉（雅豐唯心中醫診所院長）】皮膚是人體的第一道生理防線，也是人體最大的器官，位於最外層，以維持身體與自然環境的對立與平衡，當身體有異常時，也會透...
【早安健康／張承宇報導】許多研究都指出，蔬菜水果中富含的維生素C、E、茄紅素、β胡蘿蔔素等抗氧化物質，具備抗老、抗癌、預防疾病等種種好處，也讓番茄、檸檬、青花菜...
癮科科發佈牙菌斑是什麼 從中可看出口腔菌演化和人類的飲食習慣，留言0篇於2019-02-21 06:19，0位看過(默默無聞)：牙菌斑是造成蛀牙與牙周病的主因，糖與細菌持續在牙齒上的黏稠無色薄膜就是牙