Loading...
隨時更新所有關於健身、瘦身、健康等正確觀念和相關知識，目的是為了提倡運動，讓所有愛好運動的朋友們，擁有專業知識與健康人生！
老齡化和人口增長、慢性病的流行、極具創新性但代價高昂的數字技術的指數級發展以及其他進展持續、不斷地增加醫療保健需求和開支。
（圖片來源：shutterstock） 你有多久沒有好好寫字了？ 還記得第一次握住筆的感覺嗎？ 還記得開始拿鋼筆寫字的感覺嗎？ 還記得收到第一張手寫卡片
DIGITIMES Research觀察，智慧衣透過與運動、建築、運輸、照護、醫療等異業結盟，開發更多的應用，目前仍以健身運動為主要用途，但在全球高齡化加速發展下，醫療照護成為最具發展潛力的領域，醫療
在身體承受些微重量的情況下運動，就能增加體內的氧氣吸收量，效果和有氧運動是一樣的，可以培養耐久力，而且強化肌肉更能預防高齡後的跌倒。不論有氧運動或無氧運動，都有培養肌力的效果。
去年年底11月29日至12月2日由財團法人生策中心所舉辦的「2018臺灣醫療科技展」，主軸定調為「昨日科幻今日日常」，意旨許多過往看似科幻、遙遙無期的想像，今日已在臺灣醫療科技上獲得明顯的突破和嶄獲，
時尚界名人和演藝界人士數十年推動之下，現在應該已經沒有人敢公然炫耀身上的皮草，反而變成「愈廢，愈垃圾，愈時尚」。你身上的服飾材料來自回收廢料的比率愈高，就代表你這個人愈時尚、愈是友善這個星球的人種，「
（示意圖，非文中個案。圖片來源：shutterstock） 以前我在醫院實習，輪到小兒科病房的時候，負責照顧3個病人，都是5~7歲的癌症末期患者，每一個都長得
近年來，由於空氣品質不佳加上3C產品的普及，乾眼症患者人數成倍數的攀升，不過乾眼症表現出來的症狀，會隨著個人的情況不同。有些人除了覺得眼睛痠痛乾澀，還會有異
對於愛情長跑的情侶或者邁入婚姻的夫妻，最擔心的莫過於，愛情的保鮮期能夠維持多久。的確，熱戀的時候只管愛得乾柴烈火，但想要一段長久的關係，只有愛是不夠的！
對於千里馬來說，伯樂就是最大的貴人，只是我的伯樂何時才會出現？為什麼總是無法得到長官主管的青睞？我已經很努力表現了！會做人，比會做事重要多了，真的嗎？是不是我的貴人運不佳，該如何提升？
發生胃食道逆流不但不舒服，且反覆發作也很惱人！到底該如何才能減少胃食道逆流的問題呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，胃食道逆流主要常見原因是食道與胃的交接處（賁門）的壓力不足，另合併特定生活飲食習慣、壓
一組來自愛健身論壇健身妹子們的自拍分享照，告訴你中國健身妹子的身材都練到什麼樣？小夥伴們一起來感受下！@Ali…
2017年與2019年都爆發雞蛋被檢驗出遭到芬普尼污染。種種事件下來，似乎芬普尼充滿在我們生活環境中。對此，專家所進行之回應如下。
匯流新聞網記者胡照鑫／臺北報導 歡樂的9天春節假期結束後，不少人要開始面對大魚大肉不忌口的後果，網購平臺觀察到「運動」、「電動腳踏車」、「瑜珈墊」、「電動滑板車」、「跑步機」等關鍵字的搜尋度在過去一個
（優活健康網新聞部╱綜合報導）小明在巷口跟同伴玩耍，奔跑時不小心跌倒，膝蓋表皮有些擦傷，回家時媽媽準備幫他清理傷口，打開醫藥箱發現一包已開封的紗布，雖然看起來很乾淨，卻不知能否用來包紮傷口。食品藥物管
如今健身的風氣越來越盛行，許多人都會到健身房運動以追求更好和更健康的生活方式，可是大家對於健身和運動的瞭解又有多少呢？以下就是一些健身教練未必會告訴你的事實，讓你更加瞭解運動能夠帶來的狀況和更有毅力繼
2017年與2019年都爆發雞蛋被檢驗出遭到芬普尼污染。種種事件下來，似乎芬普尼充滿在我們生活環境中。對此，專家所進行之回應如下。
（優活健康網新聞部╱綜合報導）坊間常流傳用酒精擦澡可以幫助退燒，但由於酒精快速揮發的特性，雖然會使皮膚表面摸起來好像涼涼的，卻反而會導致皮膚表面大量的血管收縮，阻礙散熱。另外，大面積使用酒精擦澡，有可
匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯／臺北報導 運動健身是不少緊繃現代人的日常紓壓管道，各種大型連鎖健身房、社區運動中心、瑜珈、有氧舞蹈教室紛紛出現。現在有業者在臺灣推出頂級瑜伽品牌，提供運動愛好者更高品質的
（優活健康網新聞部／綜合報導）早餐是一天中最重要的一餐，是每個人從小被灌輸的觀念。然而，澳洲蒙納許大學研究指出，對減肥成人而言，吃早餐應多考量，因為可能攝取較多熱量，反而有
（優活健康網記者林奐妤╱綜合報導）一名77歲的退休大學男教授罹路易體症，會看到停著的腳踏車輪子自動轉動起來，或是看著牀套上的花色，花色居然就轉印到天花板。另一名69歲的女性看到3個男人從電燈蹦出來或從
（優活健康網新聞部╱綜合報導）臨牀上許多兒童的慢性咳嗽，常被誤診為反覆感冒，以致錯過控制氣喘的黃金時間。其實氣喘就是出現因呼吸道阻塞現象所產生的胸悶、呼吸不順及持續咳嗽等症狀。有鑑於此，雙和醫院將於2
肝臟是沉默器官，一旦感染細菌，且引起發燒或是咳嗽、胸悶，必需要小心！醫師指出，自身免疫系統不好的病人，如老年人或糖尿病，都是肝膿瘍的高危險羣，如果早期診斷及早治療，大多數的病人都可以痊癒，但如果沒有及
國人鈣質普遍攝取不足，根據衛生福利部的建議，19歲以上的成人每日應攝取至少1000毫克的鈣質，大家都知道，小魚幹補鈣，但你知道，除了小魚幹，傳統豆腐的鈣質含量也很高嗎？雖然每100公克的小魚幹鈣質含量
Mobile01 新聞 - adidas於上海舉行adidas Ultraboost 19全球性發表會，正式將潮流運動兼具的頂級跑鞋Ultraboost19帶到各位面前，本次小惡魔運動版榮幸受邀，與
根據醫學報告指出，男性的精子活動力在25歲至35歲之間達至最佳狀態，35歲過後精蟲數量將會逐年下降，年過50歲恐剩下成年期的一半。精子的優劣狀態與生育息息相關，透過飲食補充維生素、葉酸、鋅等營養...
人稱「阿伯」的乳癌治療權威陳訓徹，體力不輸年輕人，1天開10幾臺刀，一站就是一整天也不喊累。他自豪地說：「以現在的體能狀況，開刀到75歲不是問題！」不論是「圈內人」或者是「圈外人（病患）」，總是以「阿
【早安健康／張維庭編譯】近年來紅遍全球的深蹲，不需要任何工具、在家就能鍛鍊核心肌羣，能一口氣瘦到臀部以及大腿，被視為效率極高的鍛鍊法。日本近期出現了許多以深蹲的...
看AI如何提高癌症的個性化治療水平。
（優活健康網記者林奐妤╱綜合報導）忙碌了一整天，一夜好眠是許多人夢寐以求的事情。睡個好覺隔天才能繼續應戰工作，合適的寢具能夠提升睡眠品質。但市面上枕頭與牀墊種類多樣，消費者不知道該如何選擇，也不知道家